Jessica es una redactora del Equipo de Salud que se especializa en noticias de salud.Antes de unirse a CNET, trabajó en la prensa local cubriendo temas de salud, negocios y música.
Después de darles suficientes palmaditas, te acostumbrarás a las pequeñas cúpulas pegajosas que se adhieren a tus globos oculares para que puedas ver mejor (o no ver nada, dependiendo de la potencia de tu receta).
Pero como muchos otros hábitos diarios, el uso de lentes de contacto recetados debe aprenderse.Después de todo, cuando sentimos peligro, nuestros ojos se cierran instintivamente, como un dedo extendido y tembloroso tratando de insertar una pieza de plástico.
Ya sea que sea un nuevo usuario de lentes de contacto o un usuario experimentado de lentes de contacto, aquí hay algunos consejos para convertir esta rutina en un hábito.
Primero, empecemos por lo básico: cómo ponerte estas lentillas en los ojos de la forma más cómoda posible.
1. Lávese y séquese bien las manos.A menudo se puede culpar a la lente por un contacto incómodo.Para asegurarse de que no le entre nada en los ojos y para minimizar el riesgo de infecciones oculares, lávese las manos.Asegúrate de que estén secos.
El mejor lugar para comprar contactos en línea
2. Use las yemas de los dedos, no las uñas, para quitar el primer contacto de la caja.Si alguna lente está pegada a un lado, primero puede sacudir un poco la carcasa.Luego enjuague la lente con solución de contacto.No use agua del grifo.El agua sola puede permitir que las bacterias dañinas se adhieran a sus lentes e infecten sus ojos.
3. Verifique la lente.Compruebe si está rota, abollada o sucia.También asegúrese de que no esté al revés.Cuando la lente está al alcance de la mano, debe tener una curvatura constante alrededor de los labios.Si parpadea, es probable que la lente esté mirando del revés.Darle la vuelta antes de ponerlo en el ojo.
4. Inserte la lente.Coloque la lente de contacto en la punta del dedo índice de su mano dominante.Con la otra mano, tire suavemente del párpado superior para facilitar que la lente entre en el ojo sin tocar el párpado o las pestañas.Toque suavemente su ojo con el dedo con lente.Debe haber suficiente humedad en el ojo para transferir el cristalino de los dedos a la córnea.
5. Ajuste la lente.Parpadea unas cuantas veces.Luego mire hacia abajo, arriba, derecha e izquierda.Esto centrará la lente en la córnea.
El simple hecho de saber cómo ingresar contactos es un primer paso importante.Pero llevar lentillas cómodamente todos los días depende de saber cuidarlas.Esto es relativamente fácil si tiene lentes de uso diario (esos que usa una vez y luego tira).
Sin embargo, si usa otros tipos de lentes, hable con su oftalmólogo sobre las recomendaciones para el cuidado de los lentes de contacto.Es posible que le recomienden un tipo específico de solución de contacto.
Finalmente, prepárate antes de irte de vacaciones.Puede comprar una pequeña botella de solución para poner en su bolsa de lavado.En general, cuidar de sus contactos puede ser especialmente desafiante cuando viaja.
Si eres nuevo en los contactos, aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta para facilitar la transición.
Cuando se usan correctamente (es decir, se quitan durante la noche, se limpian las manos y se reemplazan con regularidad), los lentes de contacto son una forma segura de corrección de la visión utilizada por aproximadamente 45 millones de personas en los Estados Unidos.También están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. como dispositivos médicos, por lo que puede estar seguro de que el material que se adhiere es seguro y cómodo para sus delicados globos oculares.
Y sepa que los lentes de contacto nunca se atascarán detrás de los ojos, dice la Academia Estadounidense de Oftalmología.Esto se debe a que hay una membrana que conecta el globo ocular con el párpado.Entonces, si sus ojos están demasiado secos, ha disfrutado usando lentes de contacto o ha tenido otros percances con los lentes, sepa que su búsqueda es temporal y pronto volverá a sus lentes de contacto, generalmente con un truco ligero o un pocos.Deje caer su lente de contacto para aflojar su agarre.
Otro mito importante a reventar es que las lentes de contacto son incómodas, como lo demuestra el vendedor de lentes de contacto PerfectLens.Una vez que te acostumbres a ponértelos, los contactos deberían ser tan cómodos que no puedas notar que están ahí.(Si son incómodos y no los usa durante mucho tiempo, consulte a su oftalmólogo para ver si necesita una nueva marca o un tamaño de ojo diferente).
Estos especialistas en ojos tienen los mejores consejos para aprender a usar ciertos tipos de lentes de contacto.Algunos optometristas cobran por el entrenamiento de lentes de contacto, pero no hay mejor manera de aprender a ponerse los lentes de contacto.
Sabemos que esto va en contra de casi todo lo que le han dicho.Pero tienes que superar la reacción inicial que puedas sentir.Toque suavemente el blanco de su ojo con una mano limpia.
Si puede tocar sus ojos con los dedos, puede tocar sus ojos con lentes de contacto.Es posible que descubra que los lentes son mucho más cómodos en contacto con los ojos que con los dedos.Esto se debe a que está diseñado específicamente para adaptarse a su córnea al distribuir la presión a través de su ojo en lugar de un solo punto.
Mis uñas han sido "terminadas" dos veces, y dos juegos de uñas más largas de lo normal han convertido una rutina en la que apenas tenía que pensar en nuevas habilidades, como aprender a conducir en la nieve todos los inviernos.
Si clava clavos con regularidad y ha dominado el arte de sujetar sus lentes de contacto sin rascarse los lentes ni los ojos, felicidades por alcanzar el siguiente nivel.Pero para los principiantes que recién se están acostumbrando a insertar lentes, con uñas más cortas hay mucho menos espacio para errores y pinchazos.
Sostenga y coloque la lente con el dedo índice de su mano dominante, pero no olvide la otra mano también.Puedes usarlo para levantar suavemente los párpados.Esto puede ayudar si tiene una tendencia refleja a tratar de cerrar los ojos mientras usa lentes.
Si recién está comenzando, tómese el tiempo para tratar de ponerse los lentes de contacto cuando sus ojos estén alerta y despiertos, en lugar de tratar de ponérselos a las 6 am en un día que ya está agotado.En términos generales, es mejor no usar lentes de contacto si siente molestias en los ojos y nunca debe dormir con ellos puestos, ya que esto aumenta el riesgo de infecciones oculares (algunas de las cuales pueden conducir a la pérdida permanente de la visión) De seis a ocho veces su edad.dijo AAO.
De igual forma, deberás utilizar cremas hidratantes o colirios si te lo recomienda tu oftalmólogo, sobre todo si estás empezando.Beber agua también puede ayudar a evitar los ojos secos y permitir que sus ojos cambien fácilmente a lentes de contacto.
En esta nota, hablemos de posibles problemas con tus contactos.Si acaba de recibirlos, puede llevar algún tiempo acostumbrarse a ellos.Nota.Esto puede parecer extraño, pero no debería causar molestias.Si sigue tratando de usar lentes de contacto y siente que tiene algo atorado en el ojo, hable con su oftalmólogo.Es posible que necesite un tipo diferente de lente.
El mejor lugar para comprar contactos en línea
Si su optometrista está seguro de que está usando los lentes correctos, pero se siente incómodo usándolos, siga estos pasos:
No estás solo.La mayoría de las personas necesitan al menos unas semanas para usar lentes de contacto cómodamente.Quédese con eso: asegúrese de que sus lentes estén limpios y libres de residuos; esto debería ser más fácil con el tiempo.
Si no, entonces la lente en sí tiene la culpa.Hable con su optometrista y explore las opciones de lentes de contacto en línea para encontrar la mejor lente para su ojo en particular.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o médico.Siempre consulte a un médico u otro proveedor de atención médica calificado para cualquier pregunta que pueda tener sobre su condición de salud o sus objetivos de salud.
Hora de publicación: 26-oct-2022
